Wyszukiwarka

Wyszukiwarka

Kalendarium

Środa, 2019-11-13

Imieniny: Arkadii, Krystyna

Statystyki

  • Odwiedziło nas: 349627
  • Do końca roku: 48 dni
  • Do wakacji: 226 dni


Jesteś tutaj: Start / Jadłospis

Jadłospis

                                                                         

 

  PORADNIK  DLA  RODZICÓW NIEJADKA

  •     Pilnuj stałych pór posiłków. Dieta małego dziecka powinna być     regularna. 
  •     Nie zmuszaj dziecka do jedzenia. Nie namawiaj na jeszcze jedną ły-       żeczkę, gdy krzywi się i odwraca buzię. Pozwól, by samo decydowało,     ile chce zjeść. 
  •     Nie karm przed telewizorem, nie zabawiaj przy jedzeniu. Posiłki po-          winny być spożywane świadomie, by maluch miał szansę samodziel -      nie  rozpoznać moment, kiedy jest już najedzony.   
  •      Nie pocieszaj malca jedzeniem i nie przekupuj dodatkową porcją              smakołyków.
  •      Nie nagradzaj za zjedzony obiad i nie wymierzaj kar za nie zjedzony.        Nie rób zamieszania wokół tematu jedzenia.
  •      Nie ośmieszaj niejadka i nie porównuj do innych dzieci, które ładnie        jedzą.
  •      Nie jedzcie w pośpiechu i w nerwowej atmosferze.
  •      Zachęcaj dziecko do samodzielnego jedzenia.
  •      Daj dobry przykład - siadajcie wspólnie do stołu i w miarę możliwości      wspólnie jedzcie posiłki.
  •      Dbaj o estetyczny wygląd posiłków i o różnorodność w diecie.
  •      Zapewnij maluchowi dużo ruchu na świeżym powietrzu - to bardzo          poprawia apetyt.